https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13962644_1250618118304785_7860197229721077201_n.jpg?oh=4210c6d51631d5c77777235a443bcc02&oe=584848F0
 
LOGGAGYMUrstarkUmeå

Gott low carb bröd

Detta bröd brukar jag snabbt sno ihop.

1 dl mandelmjöl
1 dl kokosmjöl
1/2 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
salt
4 ägg
1 dl grädde
1/2 dl cremefraise el turkisk yougurt/fil ( Tager vad man haver)
Vispa ihop äggen, grädde och cremefraise blanda i dom torra ingridienserna.
Smeta ut på en bakplåtspappersklädd plåt, jag brukar strö över solrosfrön, pumpakärnor och flingsalt. Även här tar jag vad jag har hemma.
I ugnen på 200 grader ca 10-15 min.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Ingrid Lindelöw Berntson » Ovilja eller ren okunskap ?:  ”Tack Cecilia! Själv fick jag inga kostråd alls när jag hade förhöjt blodsocker. ..”

  • Annika Svensson » Ovilja eller ren okunskap ?:  ”Ja, det där lät ju bara för bedrövligt!? Tur att det finns andra, som du med fl..”

  • Sandra Edlund » Ovilja eller ren okunskap ?:  ”Jag blev lika chockad som dig. Jag förstår poängen med att det är viktigt att få..”

  • Carina » Ingefärsdryck:  ”Ooh yey! Bra att detta dök upp på min sida och påminde mig om att fixa denna :)...”

  • Kristina » Jäkla skitdag:  ”Det är urstarkt att visa och berätta den sidan oxå!! Jag känner så väl igen mig,..”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln