NATURLIG MAT - GRUNDEN TILL GOD HÄLSA
Ät riktig och naturlig mat för ett hälsosamt och friskt liv!
Som Lic.Kostrådgivare, (MF hälsoutbildningar) ger jag kostråd och föreläsningar till privatpersoner, företag och grupper. Moderna kostråd med den senaste forskningen, sunt förnuft och evolutionen som grund.
Naturlig, riktig mat som vi genom generationer anpassats för. Genom att äta sig mätt varje måltid och må bra. Kan du äta dig sjuk, så kan du också äta dig frisk är både min erfarenhet och övertygelse. Vi är inte gjorda för att räkna varenda kalori och steg vi tar.
Kostrådgivning
- Övervikt eller diabetets
- Är magen besvärlig
- Känner du dig trött och orkeslös
- Nyfiken på naturlig kost
- Optimera din träning med kosten
Föreläsningar
Våga vara frisk !!
En inspirerande föreläsning där Cecilia berättar om hur hon ifrågasatte gamla sanningar och tog sig ur en lång sjukskrivningsperiod
Ät dig frisk !!
En föreläsning där man får sig en tankeställare och många deltagare direkt har gått hem och rensat ur skafferiet . Där man får med sig verktyg för en friskare vardag.
Kurser
En rolig och kunskapsfylld kurs där vi tillsammans peppar och ger varandra inspiration till nya recept och nya tankar.
Samla din arbetsgrupp, familj och gör er själva en tjänst!
Ger dig en grundläggande kunskap om lågkolhydratskost och den positiva påverkan på din kropp och din hälsa.
Kursen vänder sig till dig som vill ha verktyg att skapa balans i kroppen med kost , träning i en fungerande livsstil.
6 tillfällen, 12 timmar.