https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13962644_1250618118304785_7860197229721077201_n.jpg?oh=4210c6d51631d5c77777235a443bcc02&oe=584848F0
 
LOGGAGYMUrstarkUmeå

Bloggar och hemsidor för fakta och inspiration

Under vårt tak
Dom har en inspirerande sida som vi ofta använder av oss men fantastiskt goda paleo recept.
http://www.undervarttak.se/

Lesscarbs.
Fanny lägger ut fantastiska recept både på hemsidan och hennes instagram. Lätt värt för att få tips för matlagning.
http://lesscarbs.se


Vill du leva ha mer stöd och inspiration att leva sockerfritt så är det denna sida du ska kolla in där även Cecilia gästbloggar.
http://nosugaradded.se/


Cecila Folkesson
Blogg om Paleo, LCHF med recept och annat naturligt kring kost och träning.
http://ceciliafolkesson.se/

Jonas Colting
Bloggar, debatterar och vädrar åsikter för att öka medvetandet kring kost och prestation.

http://www.colting.se
http://www.colting.se/blogg


Kostdoktorn
Bra informationssida för den som vill äta sig friskare
http://www.kostdoktorn.se/

Jonas Bergqvist
Kost, träning och prestation utifrån vetenskap och beprövad erfarenhet.
http://www.jonasbergqvist.se/

 

Bokhyllan

Ett sötare blod
av Ann Fernholm

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
av Andreas Eenfeldt

Brödberoende - Hur vetet gör dig fet och skadar din hälsa
av William Davis

Paleo - Stenålderskost
av Robb Wolf

Inside the box - How CrossFit shredded the rules, stripped down the gym and rebuilt my body
av T.J Murphy

Det perfekta löpsteget 
av Thomas Reckman